如何解除腋臭的困扰(腋臭有什么办法消除)

　　

腋臭的发生让很多的患者承受巨大的压力，特别是夏天的时候，身体散发出的异样味道让很多的人避而远之，所以患者感到很痛苦。所以我们对于腋臭要积的治疗，做好护理的措施，那么，如何解除腋臭的困扰呢？下面汕头皮肤病医院的医师为您进行相关的讲解。

生活护理措施：

措施一：注意皮肤的清洁

在患上腋臭的时候，患者要注意平时的清洁，要注意尽量每天洗澡，特别是运动出汗后。平时要避免剧烈的运动，要保持皮肤清洁干燥，这样才能减少细菌滋生的机会。

措施二：注意保持好心情

强烈的情绪波动会导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，使得腋臭的症状更加严重，所以患者要注意保持一个良好的心态，积的去面对疾病，这样对于疾病的治疗是有帮助的。

措施三：注意穿宽松衣服

对于紧身衣、牛仔类衣服等，因为皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天的时候，温度过高，容易造成细菌的滋生，所以在平时的时候，应该穿一些宽松的衣物。

饮食护理方法：

方法一：多吃水果

水果是我们生活中常见的，也是我们所喜爱的。水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，将体内的毒素和细菌及时排出体外，起到预防腋臭的作用。

方法二：多吃蔬菜

蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。

方法三：注意清淡

日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，如葱、蒜、辣椒、芥末等，所以患者在饮食上应该注意清淡。

相信以上的内容应该会对您有所帮助，如果您还有其他疑问的话，请点击在线咨询，让我们医院的医生一对一为您做解答。